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Eromil Bakmeyer (POR): Pakiko nos mester kier biba mas saludabel?

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EromilBakmeyer01
“Tin asina hopi beneficio conecta na un bida saludabel” 

Siguiendo riba mi articulo anterior tocante e problema di sobre peso y obesidad aki na Aruba, mi kier a amplia den e articulo aki riba e parti di con nos por traha na resolve e problema, Sr. Bakmeyer ta bisa. Paso ban ta honesto, nos tur ta struggle cu mantena of jega back na un peso saludabel. E no ta facil pa controla nos peso y nos tur ta desea di tin e formula magico pa logra esaki. Pero e realidad ta cu esaki no ta existi y nos mes mester busca e mihor manera pa cada un di nos, pa por jega na un estilo di bida mas saludabel.

Nos tin hopi motibo pakiko nos no ta of por biba saludabel 
Sr. Bakmeyer ta duna algun ehempel: “Mi ta hopi druk y no tin tempo pa hasi ejercicio”, “Mi no gusta cushina”, “Cuminda saludabel ta hopi caro”, “Mi no kier bai gym pasobra mi ta gordo y tur hende ta wak mi”, “Mi yiu no gusta come berdura”, “Mi ta cansa y mi tin stress”, “Mi ta un emotional eater, dus mi no por juda”, “Gym ta caro”.

Awor, aunque cada un di e motibonan aki por tin cierto validez, tin mas hopi motibo pa si hacie. Y tambe tin solucionan cu nos por traha hunto riba dje pa hasi e escogencia pa biba un bida mas saludabel, hopi mas facil pa tur hende. Bo no tin cu hasie bo so.

E motibonan pakiko SI biba saludabel 
Sin nos salud nos no por nada, punt uit, Sr. Bakmeyer ta bisa. Dus nos salud mester ta primordial pa nos tur. Nos tin cu hinca mes of mas esfuerzo den dje cu den cualquier otro area di nos bida. Door di pone nos salud na prome lugar, nos lo experiencia hopi beneficio: Nos lo sufri di menos malesa fisico y mental, cual lo hasi nos bida uno mucho mas agradabel y dushi pa biba. Nos lo baha nos gastonan di AZV drasticamente y spaar millones di florin cu nos por inverti den otro projectonan cu ta importante pa nos isla. Nos lo baha nos absentismo di trabao y nos lo hisa nos productividad na trabao y crea un forsa laboral cu ta mas competitivoy cu tin habilidadnan mas avansa . Nos lo tin menos, stress, sinti nos hopi mas mihor y tin mas energia pa hinca den nos mes, nos pareha, nos yiunan, nos trabao y muchu mas. Nos lo crea un generacion mas sabi y felis ja cu e ta un hecho cu muchanan cu crece saludabel ta score mihor den inteligencia, flexibilidad mental, habilidad pa concentra, self esteem, conducta, estabilidad emocional y den nan resultadonan academico.

Prevencion ta e jabi 
Preveni ta mihor cu lamenta mi a bisa caba y esei mi ta keda bisa. Si nos preveni cu nos ta biba na un forma cu no ta saludabel, nos por preveni cu nos ta haña sobre peso of ta bira obeso y nos por preveni cu nos ta haña malesanan chronico y devastador. Cuminsa na un edad jong na biba un bida saludabel ta mehora e chens substantialmente cu un persona lo crece y sigui biba un bida saludabel, segun Sr. Bakmeyer.

Pesei den mi proximo articulo lo mi amplia riba con nos por zorg pa nos muchanan desde chiquito cuminsa biba un bida saludabel y activo. Nos como mayornan y educadornan, pero tambe gobierno, e industria di cuminda y bebida y comunidad henter tin un rol pa hunga den esaki. Ta mas facil pa preveni sobre peso y obesidad, particularmente pa juda un mucha mantene un peso saludabel, cu e ta pa purba cambia nan habitonan mas despues den nan bida. Cuminsa na un edad jong tin beneficionan grandi! Hunto nos POR!

Expresionnan haci den e articulo aki no necesariamente ta refleha opinion di ArenaPoliti.co

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